Одно упражнение, три эффекта: стройная талия, крепкая спина и подвижная поясница

Мы предлагаем тебе освоить одно простое упражнение, которое поможет справиться сразу с тремя проблемами: болями в спине и пояснице, а также спасательным кругом на талии. Многие из нас проводят большую часть времени сидя. Это по большому счету не наша вина, просто таков современный мир. Вот только это пагубно влияет на наше здоровье. Поработав на сидячей работе годик-другой, ты начнешь замечать, что спина стала болеть, а спасательный круг на талии уже слишком заметен. Если ничего не делать, это может превратиться в настоящую проблему. Мы предлагаем тебе освоить одно простое упражнение, которое…

Читать далее

В сети недоумевают удивительному упражнению, которая девушка выполняла в зале

Боюсь спросить – что именно она качает? 😂 😁 👌 Появившись в Интернете, это видео практически сразу стало вирусным. Многие пользователи Сети находятся в недоумении, что же делает эта женщина? И что именно она тренирует? Девушка, во время растяжки, положила себе на промежность шар и медленно его катала. Пользователи Сети удивились увиденному упражнению и стали высказывать свои предположения. Многие решили, что девушка делает обычную растяжку и решила скрыть от любопытных глаз свою интимную зону. Другие решили, что таким образом, она решила покрасоваться и привлекает к себе внимание противоположного пола. “Мне…

Читать далее